跟着刘畊宏健身！大屏跟练更准确！

最近刘畊宏健身火遍全网，带起了全民健身的风潮！有网友说以后周董开演唱会唱“本草纲目”，歌迷在台下集体踢腿。可以说画面感很强了！

不少网友纷纷在抖音晒出自己跟练视频，不知道贝友们有没有开始挑战呢？小盒一起跟着试了一下

不过有很多想知道这套动作适不适合自己，动作是否做的标准，因为错误的锻炼可能对导致膝盖、肌肉等的损伤，最终可能得不偿失。那么，想健身，还要适合自己，毕竟还得知道自己动作标不标准，那么可以试一下当贝盒子Z1 Pro的AI健身功能。

当贝盒子Z1 Pro和普通的电视盒子不同，当贝盒子Z1 Pro拥有更多丰富的功能，其中最受用户喜爱的就是他的AI健身功能，这个健身功不仅可以给你展示健身的具体动作，还会通过电视盒子上面的摄像头，拍摄你的动作，通过算法计算出你的动作是否正确，有哪些可以改正的地方都会在屏幕上面提示，让你每一个步骤都更专业，这对于在家健身的人来说是非常实用的。

除此之外，当贝盒子Z1 Pro还有AI健身课程，你可以根据自己的一个身体情况，选择适合自己的健身方式，比如减脂塑形、高效燃脂、身体激活等，这样不仅既能健身，也能保证身体的一个健康，不至于超负荷的运动，导致膝盖或者肌肉受损。并且，每次健身完之后，还会对你的健身效果进行评级，看看自己消耗了多少热量。

就是这样一个备受喜爱的健身功能，不仅是普通用户，甚至明星也对它备受推崇，知名女星菅纫姿更是直播了当贝盒子Z1 Pro的开箱过程，并且在视频中主要展示AI健身功能，可见这款智慧电视盒子的受欢迎程度。

除了健身这个功能，当贝盒子Z1 Pro还有很多有意思的功能，比如支持视频通话还能唱K和体感游戏，如果你觉得光健身有点太无聊，可以试试体感游戏，让你在玩游戏的过程中也能达到健身的效果，可谓是一举两得。

所以想要健身一点都不难，但是要做到科学健身才更有效果，健身也不能盲目的练，一定要循序渐进，根据自己的体质选择合适的动作，这样才能达到一个好的效果。贝友们可以试试这些功能哦！